Proposant piste, sauts, lancers, running, trail ou encore renforcement musculaire, nous offrons des activités variées adaptées à tous les âges et à toutes les ambitions.
Ecole d’athlétisme
Pour qui ?
Baby athlé (BB) Années de naissance 2017 (BB2) et 2018 (BB1)
Eveil athlétisme (EA) Années de naissance 2014 (EA3), 2015 (EA2) et 2016 (EA1)
Poussins (PO) Années de naissance 2012 (PO2) et 2013 (PO1)
Que proposons-nous ?
Les enfants ont l’occasion de découvrir et d’appréhender les différentes disciplines de l’athlétisme sous forme d’activités ludiques et de jeux à travers un matériel adapté à leur âge. L’objectif est de développer la motricité et la coordination, qui leur servira ensuite dans leur parcours futur. Ils apprennent également la camaraderie et les valeurs de l’athlétisme.
Benjamins et minimes
Pour qui ?
Benjamins (BE) Années de naissance 2010 et 2011
Minimes (MI) Années de naissance 2008 et 2009
Que proposons-nous ?
Cette section a pour objectif de développer les fondamentaux techniques et physiques de l’athlétisme dans ses différentes disciplines (courses, sauts, lancers, marche…) L’athlète découvre chacune des façades du sport pour pouvoir ensuite se spécialiser dans la discipline de son choix. Les séances sont adaptés selon les capacités et les objectifs de chaque athlète.
Cadets et au-delà
Pour qui ?
Cadets (CA) Années de naissance 2006 et 2007
Juniors (JU) Années de naissance 2004 et 2005
Espoirs (ES) Années de naissance 2001, 2002 et 2003
Séniors (SE) Années de naissance 1987 à 2000
Masters (MA) Années de naissance 1986 et avant
Que proposons-nous ?
Nous perfectionnons la technique dans les différentes disciplines de l’athlétisme, et développons les qualités physiques et mentales de l’athlète afin qu’il soit le plus performant possible. Les athlètes se spécialisent dans les disciplines qu’ils souhaitent pratiquer.
Loisir Piste
Pour qui ?
Cette section s’adresse à toute personne de plus de 18 ans souhaitant pratiquer l’athlétisme sur piste sans participer à des compétition, simplement pour le loisir.
Que proposons-nous ?
Cette section s’adresse aux personnes pratiquant l’athlétisme sans faire de compétition, les entraînements sont donc les mêmes que ceux en athlétisme. Nous perfectionnons la technique dans les différentes disciplines de l’athlétisme, et développons les qualités physiques et mentales de l’athlète afin qu’il soit le plus performant possible. Les athlètes se spécialisent dans les disciplines qu’ils souhaitent pratiquer.
Renforcement musculaire
Pour qui ?
Cette section s’adresse aux licenciés souhaitant développer leurs qualités physiques.
Que proposons-nous ?
A l’aide d’un circuit training composé d’exercices adaptés à la condition physique de chacun, ce créneau permet l’augmentation de votre force musculaire et de votre capacité cardio-respiratoire. Qu’il s’agisse de la préparation à un trail ou à une course, ou pour simplement améliorer sa condition physique, le coach s’adapte à vos objectifs pour vous proposer un entraînement adapté.
Stade Cubzaguais Athlétisme 