« Zoom sur…🔎 » : Le groupe Running/Trail !

🚨Premier épisode de notre série « Zoom sur… 🔎» qui a pour but de vous présenter en détails les différents groupes du SCA !📣

Aujourd’hui Zoom sur : Le groupe Running/Trail du SCA 🟠⚫️

☯️Création et philosophie du groupe :

Le groupe Running/Trail, tel qu’il est composé, a vu le jour en début de saison dernière (Septembre 2019). L’objectif de ce groupe était de promouvoir et de développer la pratique du Running et du Trail pour tous les publics ! Notre volonté, à la création de ce groupe, était d’accepter toutes personnes

souhaitant pratiquer cette discipline et qu’importe son niveau sportif !

🏋️L’équipe d’entraîneurs :

Elle est composé de 4 entraîneurs (tous diplômés par la FFA et l’éducateurS sportif ou Professeurs d’EPS).

– Sébastien : c’est le petit nouveau de la bande ! Sébastien nous a rejoint cette année et nous apporte à la fois ses connaissances du Running, du sport en général par son métier d’ Éducateur Sportif et sa bonne humeur. Un mélange qui permet une bonne cohésion du groupe et des contenus d’entraînements qui permettent de faire progresser tous les coureurs.

– Julien.S et Martin : Ces deux professeurs d’EPS et amis dans la vie son à la fois inséparables et complémentaires ! Ils sont à la fois capable de vous proposer des contenus technique et précis que d’inventer des exercices qui vous ferons travailler dans les deux cas (les coureurs pourront le confirmer). Avec eux, impossible de s’ennuyer !

– Rémi : Athlète depuis son plus jeune âge et éducateur sportif (Licence STAPS), il apporte son expertise au service des coureurs. Actuellement sur une préparation d’un Semi-Marathon, il est capable de proposer des plans d’entraînements individualisés pour répondre à des objectifs précis.

– Julien.A : salarié du club depuis 2 ans et Demi-Fondeur depuis 10 ans. Un peu plus en retrait par rapport aux 4 autres coachs, il essaye surtout de gérer au mieux cette organisation minutieuse ou rien n’est fait au hasard. Observateur, disponible et à l’écoute, il sera toujours là en soutient aux autres coachs pour faire vivre ce groupe.

🏃‍♀️🏃🏽Le groupe :

Ce groupe est composé de 30 coureurs (18 coureurs la saison dernière). Chaque coureur a sa place dans ce groupe, avec des niveaux et des objectifs sportifs totalement différents. De la préparation à un Trail, en passant par une préparation de course sur route ou tout simplement courir 5km sans s’arrêter. Chacun a un objectif et un entraînement adapté tout en travaillant sur une bonne cohésion sociale grâce à du travail en commun et ponctuel.

🗓Horaires et lieux des entraînements :

Les entraînements ont lieux les mercredis et vendredis de 19h à 20h30. Le rendez-vous se fait devant la tribune de la piste d’athlétisme de La plaine des Sports Laurent Ricci à Saint André de Cubzac. En revanche les entraînements sont toujours variés et se dérouleront sur la piste mais aussi en dehors de la plaine des sports (sorties sur route ou Trail).

👉Alors motivé pour rejoindre le SCA ? Si tu penses que ce post peut intéresser quelqu’un de ton entourage n’hésite surtout pas à le partager ! 😈

A bientôt pour un nouvel épisode de « Zoom sur… »🧡🖤